Новое направление (и весьма неожиданное) появилось в дайвинге - подводная йога! Или это новое направление в йоге? Словом - отель на Карибах нашел новый способ релакса для своих гостей.
Занятия проходят на глубине 6 метров. По словам авторов идеи, для новичков в дайвинге подводная йога - это способ настроить свою плавучесть и научиться спокойно и комфортно себя чувствовать под водой. А для опытных дайверов - возможность расслабиться и "перезагрузиться".
Участники сначала на суше учатся выполнять упражнения на глубокое дыхание и осваивают несколько асан (специальных поз). А затем выполняют это все уже под водой.
Организаторы уверяют, что в ходе занятий у дайверов замедляется сердцебиение, снижается артериальное давление, и на них снисходит полное спокойствие - то состояние, которое иногда так необходимо нам всем не только под водой, но и на суше.
«Помимо прочего, программа предназначена для того, чтобы позволить людям просто отвлечься от всей ситуации с Covid и всего, что происходит вокруг, - объясняет Эбигейл Браун, местный дайв-мастер. - По сути, это введение в йогу. Но если мы объявим гостям, что у нас есть класс йоги, многие не придут - это слишком обыденно, не интересно. А вот если у нас, скажем, занятия йогой сочетаются с дайвингом, то это уже интересно. Дайверы могут сказать: «Хорошо, нырять я и так ныряю, дайте мне попробовать что-то новенькое», и это может стать началом нового увлечения».
Подводный портал www.tetis.ru по материалам сайта www.euronews.com
