ym

фридайвинг инструкция

Подводное плавание на задержке дыхания (апноэ) имеет тысячелетнюю историю. Тем не менее, широкую популярность как спорт и увлечение фридайвинг приобрел сравнительно недавно.

Еще в середине прошлого века считалось, что человеческий организм не способен выдерживать глубины более 50 метров. Специалисты в области физиологии были уверены, что при попытке нырнуть на такую глубину, человек просто погибнет.

Жак Майоль доказал, что все они ошибались – в 1969 году он первым нырнул на 70 метров и удивил весь мир, а в 1976 году покорил 100-метровую отметку. В 1988 году Люк Бессон снял по мотивам истории Майоля ставший культовым фильм «Голубая бездна», моментально выведший фридайвинг на совершенно новый уровень популярности.

Современный фридайвинг, как и большинство видов физической активности, можно разделить на два основных направления: любительское хобби и спорт высоких достижений.

Причем, в отличие от многих других видов спорта, фридайвинг не имеет таких жестких ограничений по возрасту – фридайверы ставили мировые рекорды и в 40, и в 50 лет. А уж любительскому фридайвингу и вовсе все возрасты покорны.

Снаряжения фридайверу, в отличие от дайвера, нужно не так уж и много: гидрокостюм, маска, ласты, грузовой пояс и разные аксессуары по мелочи.

Учиться мы настоятельно рекомендуем у профессионалов. В России действует Федерация фридайвинга, инструкторы которой регулярно проводят обучающие курсы как для новичков, так и для уже опытных фридайверов. Кроме того, сейчас многие системы обучения дайвингу предлагают обучение фридайвингу. Под руководством грамотного инструктора вы освоите базовые техники и научитесь нырять безопасно – это важно.

На нашем портале вы найдете много полезной информации о фридайвинге – о техниках продувки, о физиологии нырка, о том, как улучшить свои результаты, как выбрать подходящее снаряжение, рассказы о поездках и соревнованиях, интервью с интересными людьми и многое другое.